最新
公告
宝盈娱乐网址-宝盈娱乐下载
新闻中心
服务热线

13978789898

当前位置:官网首页 > 新闻中心 > 行业动态 >

130斤瘦到90斤,靠吃“它”!润肠堪比香蕉,燃脂是一绝

文章来源: 添加时间:2019-08-13 11:32

原标题:130斤瘦到90斤,靠吃“它”!润肠堪比香蕉,燃脂是一绝

减肥有很多方法,最为重要的一条就是“管住嘴,迈开腿”,你做到了吗?没做到也没关系,今天跟小编这样学,一起吃它,不运动也能一样瘦。它就是生菜,我减肥的时候它就是我的主食,和很多减肥中的朋友们沟通过以后,发现大多数人都跟我一样,利用生菜当主食,而且减肥成效显著。今天小编就把它分享给你,一起来学习一下吧!原产地在欧洲地中海沿岸,中国各地广泛栽培栽培。生菜依叶的生长形态可分为结球生菜、皱叶生菜和直立生菜。

生菜豉油

By 做最简单的食材吃最高级的美食

配料:

生菜 两颗、精盐 少许、白皮蒜 三块

烹饪步骤:

1.在水池洗两次 用盐水泡可以杀毒哦

2.热油

展开全文

3.先炒蒜头 这样可以让生菜更入味更好吃 然后放入生菜

4.炒一下就差不多可以了 炒久了不好 最后倒点酱油 放点盐会更美味哦!

烹饪小贴士:

1、生菜叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜。为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。

2、生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。

3、生菜传入中国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

4、生菜根系发达,叶面有蜡质,耐旱力颇强,但在肥沃湿润的土壤上栽培,产量高,品质好。

你减掉几斤啦?

上一篇:昨日立秋,别忘了贴秋膘,多吃这菜,滋补又营养,体格倍棒

下一篇:没有了

地址:电话:13978789898传真:

Copyright © 2018 宝盈娱乐网址宝盈娱乐网址-宝盈娱乐下载 All Rights Reserved